¿Ansiedad por comer todo el día? Este jugo es tu solución.

¿Ansiedad por comer todo el día? Este jugo es tu solución.

Muchos de nosotros hemos pasado por esa ansiedad de comer todo el día. La realidad es que no es lo normal, debemos repasar nuestro plan alimenticio y escoger sabiamente nuestros alimentos. Podemos pensar que mientras menos alimentos consumimos perderemos peso o estaremos más saludables, un error muy común y muy poco beneficioso. Al no comer lo suficiente y no saber escoger los alimentos adecuados en nuestra dieta diara podemos tener ese deseo de estar comiendo todo el tiempo.

Una buena manera de eliminar el deseo de comer todo el día es incluyendo a tu dieta un jugo que además le ayudará a eliminar peso. Esta receta contiene dos plantas que son aliadas de las dietas de adelgazamiento. Por supuesto no se trata de una fórmula mágica que hace reducir el peso de la noche a la mañana. Es una bebida que debe utilizarse con una dieta baja en calorías y ejercicio.

Ingredientes Jugo Adelgazante:

  • 1/2 piña madura
  • 2 tallos de apio
  • 2 tazas de agua

Preparación Jugo Adelgazante :

  1. Procese la piña junto con 1 vaso de agua hasta obtener un jugo concentrado. Filtre y deje aparte.
  2. Haga lo mismo con los tallos de apio que previamente debe haber lavado muy bien.
  3. Mezcle las dos bebidas.

Modo de consumo Jugo Adelgazante :

  • Consuma recién hecho para disfrutar todos sus nutrientes.
  • Beba este jugo con el desayuno y entre comidas. (no en la noche)
  • Recomendación consuma entre semanas. (una semana si y la otra no)
  • Si deja de tener la ansiedad , puede dejar de consumirlo.

Beneficios de la Piña

Fresca, en tajadas o en jugos, la piña se destaca por su contendio de vitamina C y de una enzima llamada bromelina.

  • La enzima llamada bromelina es valiosa para las funciones digestivas, es un excelente aliado para la salud de la piel y contribuye al aprovechamiento proteínico de los alimentos.
  • La piña se destaca por su contenido de vitamina C.
  • Inhibe la coagulación.
  • Mejora la circulación.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Posee efectos antiinflamatorios.
  • Relaja los músculos y frena los espasmos musculares.

Las cualidades enzimáticas y el contenido vitamínico y de minerales que posee la piña es de gran utilidad durante el proceso de adelgazamiento. Se recomienda comer la piña fresca, en jugos o deshidratada. Su consumo, además de contribuir a la pérdida de peso, brinda energía y apoya una buena función gastrointestinal.

Importante saber que las personas con tendencias a las úlceras estomacales deben evitar esta fruta y las personas que poseen piel sensible deben evitar el uso externo de esta fruta.


Beneficios de los tallos del apio

  • Combate la acidez.
  • Detiene la fermentación y purifica la sangre.
  • Los aceites esenciales del apio son poderosos ya que poseen un efecto antibacteriano y antimicótico(capacidad de evitar el crecimiento de algunos tipos de hongos), por lo que son de provecho ya que al ser eliminados a través de los riñones, la vejiga y las vías urinarias van desifectando las mucosas, ayudan a combatir inflamaciones en los conductos urinarios y previenen posibles infecciones en las vías urinarias.
  • Excelente en la alimentación por su acción en favor del metabolismo de los hidratos de carbono, sus nutrientes impulsan la energía en las células, y con ello, a todo el organismo.
  • Ayuda en problemas estomacales.
  • Es un buen aliado porque nos ayuda a perder de forma lenta y suave varios litros de agua.
  • Posee sustancias que tienen un efecto calmante debido a su alta concentración de minerales alcalinos.

El jugo de esta planta resulta excelente en combinación con otras frutas como la piña.

¿Que esperas?, prepara tu licuadora y a disfrutar de este jugo para ver los beneficios que esperan por ti.


¡No tienes licuadora! No te preocupes, escoge la que más te conviene y a disfrutar de todos los jugos naturales beneficiosos para nuestra salud.

Artículos Relacionados

0 comentarios

Deja tu respuesta